![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
DOBA UZALUDNOG TRČANJA: Pet izazova za razbijanje pandemijske trening rutine
Piše: Ersan Bijedić
Od početka pandemije koronavirusa smo imali čak i poneku priliku istrčati trku u drugom dijelu godine, ali tako da se one teško...
MOTIVACIJA ZA ZIMSKE TRENINGE: Razbijanje psiho barijera
Piše: Ersan Bijedić
Ovakvi problemi se produbljuju u jesen i zimu kad se vremenski uslovi za “outdoor” aktivnosti pogoršavaju i samim tim nam pružaju dodatne...
Trčimo li bolje zbog lajkova i kudosa?
Pripremila: Ljilja Lukić
A šta je sa onima koji isključivo trče sami, a zatim podijele svoj trening sa virtuelnim prijateljima na društvenim mrežama?
Da li...
Izgovori i motivacija
Pripremila: Ljilja Lukić
Pronašli ste trening plan za sebe, isplanirali treninge, a onda krenu opravdanja zašto baš danas ne možete da trčite.
U takvim situacijama...
Motivacija je ključ uspjeha
Piše: Ljilja Lukić
Kada motivacija počne da opada “pet treninga sedmično” plan se lako pretvori u “trčaću samo vikendom” plan.
Javljaju se razočaranje, frustracije, pada samopouzdanje...
15 načina da se nagovorite na trening
Pripremila: Ljilja Lukić
Svakog od nas motivišu različite stvari.
Ako se borite sa motivacijom, stručnjaci imaju neke korisne savjete, kako da se nagovorite na trening i...
Motivaciona rupa: Najveća prepreka svakog trkača
Moje trčanje – trcanje.net
Trening partner ili klubovi i grupe u kojima možete upoznati ljude sa sličnim ciljevima mogu donijeti savjet, ohrabrenje ili podršku.
Dok je...
Motivacijski savjeti za jesen i zimu
Pripremio: Dražen Filipović
Pokušajte uvesti sljedeće navike...
Promijenite svoje navike treniranja
- Prilagodite svoje treninge kraćem danu i dužim noćima tokom jesenskih i zimskim mjeseci.
Budite raznovrsni
-...
Kako ući u novu godinu motivisan i spremati se za nove trke?
Piše: Amela Trožić
Završile su trke i šta sad? Već u glavi imate neku proljetnu trku, pitanje je šta i kako dalje, kiša, hladno, snijeg,...