![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
OPORAVAK: Odmor je značajan dio posla
Piše: Ersan Bijedić
U isto vrijeme smisao važnosti oporavka teže usvajaju početnici, na koje ovdje posebno ciljamo, nego iskusni trkači.
Osjetljiva grupa
Oni iskusniji su već prošli...
Post i trening
Piše: Jasmin Harbinja
Odmah ću napomenuti da su post iz vjerskih razloga i intermittent fasting dvije različite stvari.
Jasmin Harbinja je trener sa certifikatom „World of...
Kako “spustiti loptu” poslije treninga
Pripremila: Ljilja Lukić
Slično odabiru metode treninga koja odgovara vašem cilju, i vaše vrijeme hlađenja treba biti pažljivo odabrano.
Ono treba da vam pomogne da...