Moje trčanje – trcanje.net

Razgovarala: Ljilja Lukić Ibrahim Zubača je sarajevski rekreativac koji radi kao eLearning i Web dizajner/ developer u SmartLab-u. Ovaj posao je i jedan od razloga zašto se odlučio za trčanje. - Iako volim i uživam u poslu kojim se bavim, moram priznati da mi ne godi provesti osam do deset sati dnevno sjedeći ispred monitora jer sam od malih nogu, kako kaže...

Moje trčanje - trcanje.net Bila je to posljednja trka ovog dijela sezone ARL-a. Rekreativci su tradicionalno na Igmanu trčali 10 kilometara, odnosno četiri kruga. Nastup je zabilježilo 17 trkača, 12 u muškoj i 5 u ženskoj konkurenciji. Najbrži u muškoj konkurenciji su bili: 1. Mehrudin Šljivar 39:14, 2. Mirzet Halilović 41:18, 3. Alen Memić 42:06, a u ženskoj: 1. Ivana Perlain Uzunović...

Pripremila: Ljilja Lukić Trkačima je lako da uđu u rutinu. Trče istu rutu, slušaju istu listu pjesama i prate isti plan treninga. Tu raznolikost zaista može pomoći. Dovoljno je unošenje samo jedne ili dvije male promjene koje će vratiti radost trčanju. Ovo može biti i nešto jednostavno, kao nova playlista ili nekoliko dana unakrsnog treninga svake nedelje. Nove trkačke rute Ukoliko se...

Razgovarala: Ljilja Lukić Mirsada je odlučila da sa nama podijeli svoju sportsku priču s nadom da motiviše ljude svih starosnih grupa i različitih zanimanja. - Svaka životna priča je protkana i lijepim, ali i teškim momentima. Zbog toga mislim da je jako bitno da napomenem da sam mnogo radila, odgajala kćerku, mnogo se brinula za sve, jer biti samohrana majka...

Razgovarala: Ljilja Lukić Aida je doktorka stomatologije koja već 11 godina radi za jednu farmaceutsku firmu. Budući je magistar nutricionizma. Za sebe tvrdi da je hedonista i zaljubljenik u život. Njen trkački život počinje 2016. godine, i to, kako kaže, sasvim slučajno. - Te godine sam na društvenim mrežama pratila neke ljude koji su počeli trčati. Spominjala se škola trčanja u...

Pripremila: Ljilja Lukić Dok se pripremate za pomjeranje ličnog dužinskog rekorda (tzv PDR – personal distance record), prvo što treba da uradite je da precizirate udaljenost koju želite da dostignete. Kada postavite cilj, možete isplanirati kako ćete do njega stići. Što dalje, tj. duže namjeravate da trčite, biće vam potrebno više treninga, pa budite realni u postavljanju ciljeva. Na primjer,...

Razgovarao: Ersan Bijedić Naslov je to koji se, prirodno, ovako ili onako, morao naći na Moje trčanje. Činilo se, najbolje kroz predstavljanje samog trkača – pisca. Lujanović je jako dobar amaterski maratonac koji napominje da “ne skuplja željezo bezveze kući”, već je motiviran rezultatima. U prilog tome govori 15 istrčanih trka u dužini od 42.195m i lični rekord od 3:12 iz...

Moje trčanje – trcanje.net Umjesto trke na 10 kilometara u parku “Mladen Stojanović” je i u 3. kolu opet održano takmičenje na distanci od 5 kilometara. - Morali smo radi nekoliko organizacionih razloga opet skratiti distancu na 5km, a sve se svodi na probleme uzrokovane koronavirusom. Zbog situacije ćemo ove godine ostati na samo tri trke, a ukupne i pobjednike lige...

Moje trčanje - trcanje.net Trka se održala na području Općine Novi Grad Sarajevo - servisna saobraćajnica kod Sarajevogasa, naselje Butile, ukupne dužine 5800m (1 krug). Učestvovalo je ukupno 97 trkača. Najbolji su bili (muškarci): 1. Alija Imamović 19:18:95, 2. Džemal Jašarević 20:03:50, 3. Berin Mušanović 20:40:90; (žene): 1. Ivana Perlain-Uzunović 25:15:10, 2. Amela Tuzlak 26:38:00, 3. Dženita Ademović 28:31:62. Kompletne rezultate provjerite OVDJE. Organizator...

Moje trčanje - trcanje.net Rekreativci su trčali 5 kilometara, a pao je i rekord lige u ovoj disciplini, u muškoj konkurenciji. Nastupilo je 18 članova atletsko - rekreativne lige, 13 u muškoj konkurenciji i 5 u ženskoj. Najbrži u muškoj konkurenciji su bili: 1. Mehrudin Šljivar 17:44, 2. Mirzet Halilović 18:42, 3. Alen Memić 19:04, a u ženskoj: 1. Ivana Perlain Uzunović...