Moje trčanje – trcanje.net

Piše: Ersan Bijedić Poslije 29:59 na cestovnih 10 kilometara 18. oktobra, Kilian Jornet se odlučio na novu egzibiciju van svog terena – ultramaraton na 24 sata. Po svom potencijalu i nizu odrađenih višesatnih ultra trail trka imao je dovoljno osnove da se u ovoj priči spomene svjetski rekord Janisa Kurosa (303.506m) na ovoj ekstremnoj disciplini, a što je marketinški kompletan događaj...

Pripremila: Ljilja Lukić Prema pravilima Udruženja trkačkih nizova Sjedinjenih Država, udaljenost od najmanje 1,6 km (jedna milja) računa se kao trčanje. To je obično 12 do 15 minuta laganog trčanja. Ono što je bitno jeste da ne možete nadoknaditi propušteno trčanje ili trčati unaprijed u nizu - zaista morate trčati svaki dan bez preskakanja. Na kraju godine možete pogledati koliko...

Piše: Ersan Bijedić To su rekordi na 50 milja (atletska staza): 5:18:20, 50 milja (cesta): 5:26:40, na 100km (cesta): 6:37, na 100km (atletska staza): 7:02*, te i dan – danas aktuelni rekord u trčanju na 6 sati: 87.372m. Badić je 1984. godine diplomirao na Rudarsko-geološkom fakultetu u Beogradu, a *Kad je u pitanju rekord na 100km na atletskoj stazi, Badić tvrdi da...

Pripremila: Ljilja Lukić U medicinskoj zajednici postoji jednoglasan odgovor da nijedna žena ne bi trebalo da počne da trči tokom trudnoće. Kao iskusni trkač, sigurno je da nastavite sa uobičajenom rutinom tokom prvih trinaest nedelja trudnoće. Međutim, prije nego što se vratite u uobičajenu rutinu trčanja, prvo porazgovarajte sa svojim ljekarom i ginekologom. Pored toga, važno je prilagoditi se svom...

Razgovarala: Ljilja Lukić Radomir Mirković je do sada istrčao pet maratona, oko 40 polumaratona, dvasesetak trailova, a broj trka na pet i deset kilometara nije zabilježio. Sve ukupno, kaže da je do sada na startnu liniju stao najmanje 100 puta. Kada ne trči, radi na benzinskoj pumpi. - Počeo sam da se bavim trčanjem pre 10 godina. Prvo sam šetao lagano, kasnije prešao...

Pripremila: Ljilja Lukić Propisi se razlikuju u zavisnosti od toga gdje živite i trenutnog procenta zaraženih. Pitanje o kojem se dosta raspravlja u nekim dijelovima svijeta zbog vladinih ograničenja ili ličnih odluka o bezbednosti je - da li je trčanje sa maskom zdravo i efikasno? Štiti li od Covid-19? Studije pokazuju da je nošenje maske efikasan način sprečavanja širenja COVID-19 unutar zajednica. Učinkovitost...

Piše: Tanja Grahovac Zbog postojeće situacije sa koronavirusom i zatvorenih granica prema EU, trkačima iz Srbije i regiona mogućnosti po pitanju izbora jesenjih trka su sužene na minimum, bolje reći nepostojeće, tako da smo moje društvo trkača i ja razmatrali opcije izvan EU. Prvobitni plan je bio da u privatnoj režiji organizujemo putovanje na Millenium Run u Podgorici 22. novembra ali...

Piše: Krešimir Tabak Ipak, za razliku od većine trkačkih natjecanja koja su odgođena, organizatori jedne od najtežih utrka u Europi u teškim su uvjetima ustrajali i priču i ove godine uspješno doveli do samoga kraja. Iako sam u trkačkom svijetu manje od godinu dana, to se vrijeme pokazalo dovoljnim da o utrkama na Plitvicama čujem sve što trebam znati. Na druženjima...

Piše: Ersan Bijedić Duvnjaci imaju tradiciju, za naše prilike veliki broj trkača, Atletski klub Puls, lokalnu trkačku ligu, kao i nekoliko trka koje organizuju na godišnjem nivou. Nisam mogao pretrčati 50m Među trkačkim entuzijastima iz Tomislavgrada je svakako i Krešimir Sliško (rođen 13. 10. 1965.), jedan od osnivača AK Puls i njegov predsjednik koji se trčanjem počeo baviti 2012. godine. - U proljeće...

Piše: Amila Spahić Pošto je put bio dug imali smo razne teme, tako sam saznala da je Feđa Špuren iz AK Pace Konjic jedan od volontera koji je uključen u humanitarnu akciju „Čep u džep za hendikep“ u organizaciji Udruženja oboljelih od multipla skleroze "Vjera i borba" iz Mostara. Između ostalog pao je dogovor da se svi prijavimo na prvu reciklažnu...