TRI STAVKE: Razlozi zašto će vaš maraton proći bolje od očekivanog
Piše: Đani Kosović
Vrlo čest osjećaj kod mnogih rekreativnih trkača je osjećaj nervoze kako se ciljana utrka bliži te propitivanje samog sebe da li smo...
UROŠ GUTIĆ I 44 TRKE U 7 MJESECI: Za veliki broj trka je bitna...
Piše: Ersan Bijedić
Ukazuju to titule na državnim prvenstvima (ove godine na 3.000m i 5.000m, prošle godine na 5.000m i 10K), kao i neki od...
Odabir patika za maratonsku utrku
Pripremio: Đani Kosović
Patike za maraton su sada brže i generalno udobnije.
Uz ovaj napredak, današnje tržište patika, više nego ikad, pruža brojne izbore pa se...
ĐANI KOSOVIĆ: Putovanje od 16 sedmica do sub-4 maratona
Piše: Đani Kosović
Iza mene je nekih 8 godina rekreativnog trčanja i tri istrčana maratona.
2021. godine sam istrčao svoj prvi maraton u Beogradu, pet dana...
Hladno vrijeme i trčanje
Pripremio: Đani Kosović
Hladniji dani unose dodatni faktor rizika, bilo da se radi o prikladnom odijevanju, ili o uvećanom riziku od povrede.
Početnicima, nenaviklim na hladnije...
NAKON TRAVNIK 5K: Nerazumijevanje selekcije i nedostatak pobjedničkog stava u sportu
Piše: Jasmin Harbinja
Iz ovoga možemo izvući dva ključna zaključka.
Prva ključna stvar je nedostatak razumijevanja kako selekcija u sportu funkcioniše, dok je druga povezana s...
7. TUZLANSKI MARATON: Hastor i Pisarić prvak i prvakinja BiH, 383 finišera na tri...
Moje trčanje - trcanje.net
Trkači su imali priliku oprobati se na tri distance: 5km, polumaratonu (21.097,5m) i maratonu (42.195m), a održana je i dječja trka.
Na...
BRZINA ILI IZDRŽLJIVOST: Na šta se fokusirati za uspješnu 10k utrku?
Pripremio: Đani Kosović
Rekreativci svoje pripreme uglavnom planiraju i eventualno prolaze kroz neki program za duže, (polu)maratonske distance.
Jedno od najčešćih pitanja i dilema kod trkača...
4. SARAJEVSKI MARATON: Dominacija Kenijaca u svim muškim kategorijama
Moje trčanje - trcanje.net
Trka je ove godine iz jula pomjerena na maj, što je olakšalo trkačima, ali sigurno ne i donijelo idealne uslove za...
DRINO GALIČIĆ I HANA JUSIĆ: Paris Marathon, Mon Amour
Pišu: Drino Galičić, Hana Jusić
Za one mnogo upućenije i iskusnije trkače, koji su pisali na ovim stranicama i trčali tzv. „majore“, a da ne...