PET NAJGORIH: Greške koje treba izbjegavati prije trčanja
Pripremio: Dražen Filipović
Zagrijavanje prije trčanja je sastavni dio treninga, posebno za početnike u trčanju.
Kako izbjeći najčešće greške prije samog trčanja saznajte u nastavku.
Statično...
(VIDEO) 44. ISTANBULSKI MARATON: U Stambolu na Bosforu bolan paša trči
Tekst: Ersan Bijedić / Video: Dražen Filipović
Poslije Beča na proljeće ove godine cilj je bio upisati i Istanbul kao jedan maraton koji nam je...
6. BANJALUČKA ZIMSKA PETICA: Ćerić i Kimani najbrži; 180 učesnika
Moje trčanje - trcanje.net
Osim glavne trke na 5 kilometara održane su i dječje trke, Fun Run na 500m te trka za osobe sa invaliditetom...
EDINA HARBINJA: Maraton na dva kontinenta – Da li je pao Stambol ili ja?
Piše: Edina Harbinja
Ovako sam se zezala s rajom iz Tita, Ersanom i Draženom prije 44. Istanbul maratona, koji sam odlučila trčati na nagovor trenera...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Keniju treba znati dozirati
Iako je postojao plan da idem u Keniju nakon Ljubljanskog maratona, zbog ozljede i cijele situacije s nogom, odluka se prolongirala i do zadnjeg...
2. PODGORICA MILLENNIUM RUN: Odaberi trku za sebe i uživaj u ljepotama glavnog grada...
Moje trčanje - trcanje.net
Trkački događaj godine u Podgorici privlači i ove godine ljubitelje trčanja, kako rekreativce tako i elitne trkače da dođu i istrče...
Nekoliko savjeta da lakše prebrodite trkačke povrede
Pripremio: Đani Kosović
Ona može biti ozbiljna i dugotrajna, a može biti i nešto lakšeg obima te se trkač brzo vrati u redovan trenažni ciklus.
Međutim,...
Hladno vrijeme i trčanje
Pripremio: Đani Kosović
Hladniji dani unose dodatni faktor rizika, bilo da se radi o prikladnom odijevanju, ili o uvećanom riziku od povrede.
Početnicima, nenaviklim na hladnije...
JASMIN HARBINJA: Od trnja do PB-a
Piše: Jasmin Harbinja
Još prvi put kad sam je trčao, u tu trku sam se zaljubio i uistinu je, kako mnogi tvrde, najbolja trka na...
BOLNE I OTEČENE NOGE: Kako ubrzati oporavak nakon maratona
Pripremio: Dražen Filipović
Sezona je jesenskih trka, prije svega maratona i polumaratona. Jureći za ličnim rekordima većina nas završi u "zombi hodu" sa bolnim...