![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2025/05/gracanica_trail.png")
DARIO IVANOVSKI: Moj program je vrlo jednostavan, treniram puno, ali ne i jako, stres...
Razgovarao: Ersan Bijedić
U Valenciji je 3. decembra 2023. istrčao maraton za 2:11:53, što je druga najbrža trka na 42.195 metara svih vremena jednog trkača...
5. VITEŠKA UTRKA: “Vitez trči za Svjetski dan bubrega”
Moje trčanje - trcanje.net
Najbolji način prevencije je tjelesna aktivnost i zdrav način prehrane.
S tim u vezi, Udruga/Udruženje dijaliziranih i transplantiranih bolesnika SBK/KSB u...
MT REFLEKTOR: Emir Hastor
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Emir Hastor, Goražde.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Prije osam godina sam počeo trenirati sa...
KELVIN KIPTUM (2. 12. 1999. – 11. 2. 2024.): Ostat će rezultati koje će...
Piše: Ersan Bijedić
Na prvom je Kenijac Kelvin Kiptum 14. aprila trebao jurišati na maraton ispod 2 sata, a na drugom 10. augusta u Parizu...
VLAKNA: Četiri razloga zašto bi ih trebali više konzumirati
Pripremio: Dražen Filipović
Evo zašto su vlakna ključna za zdravo i sretno tijelo.
Odgovarajuća količina vlakana je potrebna bez obzira na vaš pristup prehrani. Ovo su...
1. WINTER RUN 5K: Uroš Gutić i Alma Hrnjić najbrži na trkačko – gastronomskoj...
Moje trčanje - trcanje.net
Bila je to 5K trka sa dva kruga u Vilsonovom šetalištu, bez zaustavljanja saobraćaja.
To je ujedno i prva trka u režiji...
ELEKTROLITI: Trebaju li vam kalij i magnezij?
Pripremio: Dražen Filipović
Natrij je glavni elektrolit koji se gubi znojem i trebao bi biti vaš glavni fokus kada razmatrate koji sportski napitak želite koristiti...
Kako povećati kilometražu na najjednostavniji način?
Moje trčanje - trcanje.net
Ali to u stvari može napraviti više štete nego koristi.
Iz više razloga, produživanje zagrijavanja i hlađenja su najsigurniji i najlakši načini...
ZA EFIKASNIJI TRENING: Ostavite partnera kući
Moje trčanje - trcanje.net
Nedavna studija objavljena u International Journal of Human-Computer Interaction (LINK) je dala neočekivana otkrića o učinku zajedničkog vježbanja parova.
Studija, koja je...
MT REFLEKTOR: Elvedin Tunović
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Elvedin Tunović, Sarajevo.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Trčim od 2016. godine, a trčanje je...