Moje trčanje – trcanje.net

Tekst: TiTo PR tim / Video: Moje trčanje Kako navode iz Udruženja, u ovih 5 godina stalo je mnogo truda i rada, pretrčanih kilometara i završenih trka. Tim povodom su organizirali proslavu na koju su pozvali članove Udruženja, te predstavnike drugih trkačkih grupa i organizatora nekih od najboljih trka u Bosni i Hercegovini. Ovom prilikom su uručene i sljedeće plakete: za doprinos...

Moje trčanje - trcanje.net To je četvrto izdanje humanitarne trail trke, Duvanjski pingvin, sa dvije distance na kojima su se takmičari opet mogli oprobati po neobično toplom vremenu. - Trka je kao i prethodnih godina imala dvije dimenzije, natjecateljski i humanitarni dio. Trkači su skupljali novac prodajom kilometara, dok je kompletan prihod od kotizacija namijenjen za udrugu Kap ljubavi koja pruža...

Jedna sam od onih koja to redovito radi, ponajviše kako bih bila zahvalna na malih stvarima, ali i dovoljno motivirana za iduću godinu. Ono što je česti slučaj kod nas trkača, da mjerimo svoje uspjehe kroz količinu pretrčanih kilometara, ili broju osobnih rekorda koje smo ostvarili kroz godinu. Osobno mi je simpatično to za vidjeti, jer svakog od nas nešto...

Piše: Jasmin Harbinja Malagu sam već ranije trčao. Prvi put je to bio maraton, odnosno trka koja vam pokaže da iza brda uvijek može doći još brda. Sve primorske trke su obično takve i na njima ipak treba uživati u samom okruženju i događaju, bez prevelikih očekivanja od rezultata. Jasmin Harbinja je trener sa certifikatom „World of triatlon coach“ i predsjednik udruženja...

Pripremio: Dražen Filipović U odnosu na ostale sportiste upravo su maratonci najčešće oni koji se unerede dok trče. Brojni su primjeri dugoprugaša koji su se uneredili za vrijeme takmičenja i nastavili prema cilju kao da se ništa nije dogodilo. Koji je razlog ove vrlo neprijatne pojave koja najčešće prati maratonce? Prvi razlog je trkačka dijareja, koja je stvarna pojava. Istraživanje...

Piše: Erna Kurtić Zbog previše obaveza prema kući i djeci, trebao mi je "ispušni ventil" i način da sačuvam svoje duševno zdravlje. S obzirom na situaciju da živim sa porodicom u Kaliforniji i nemam pomoći oko djece, znala sam da ako stvarno nešto hoću, a imam veliku volju, da moram naći neko izvanredno ekstra vrijeme, tj rano ujutro kad svi spavaju! Naviku...

Moje trčanje - trcanje.net Kao i prethodnih godina, pratili smo događanja, a ujedno i vlastitim materijalima pokušavali podići svijest i znanje o trkačkom treningu, ishrani, oporavku... Šta je od svega toga najviše privlačilo pažnju naših čitaoca možete vidjeti u nastavku. Slijede linkovi na deset najčitanijih tekstova u 2022. godini. 1.) KIPCHOGEOVE LEKCIJE: Trening detalji koje može primijeniti svaki rekreativac Eliud Kipchoge (Kenija) je pobjedama...

Piše: Ersan Bijedić Možete to vidjeti kroz jedinstven spisak trka u BiH koji donosimo i za ovu godinu. Ono što evidentno prati porast broja trka jeste automatski pad broja finišera na velikoj većini događaja. (Ne)sportski motivi Vrlo često djeluje da su trke jedini trkački projekti koji se u BiH šire zbog mogućnosti jeftinog i nerezonskog (bez ikakvih ozbiljnih kriterija) dobivanja novca od državnih...

Pripremio: Dražen Filipović Manjak feritina može nastati zbog većeg gubitka krvi, što se manifestuje kroz osjećaj slabosti, plitkog disanja, vrtoglavice, ubrzanog kucanja srca, manjka apetita…  Kako na prirodan način povećati razinu feritina? Prije svega potrebno je pronaći razlog manjka feritina. Liječenje bolesti koje izazivaju veliki gubitak krvi i sprečavaju apsorpciju željeza je ključno. Infekcije poput malarije isto tako mogu razgraditi...

Piše: Jasmin Harbinja Kada se teorija i praksa razilaze, u svemu treba ipak pronaći sebe. Priroda nikada nije stvorila dvoje identično, pa shodno tome nije moguće na sve aplicirati ista pravila. Struktura tijela se razlikuje kod svakog, iako na prvu i ne izgleda tako. Jasmin Harbinja je trener sa certifikatom „World of triatlon coach“ i predsjednik udruženja „Trčanje i to“. Za dodatna...