NAJČITANIJE NA MT: Top 10 tekstova prema interesu čitaoca u 2022. godini

U 2022. godini je bosanskohercegovačka trkačka scena bila sadržajna bar po broju održanih trka, a manje po stvarnom napretku i podizanju broja rekreativno - amaterskih učesnika u sportu.

667
Banner

Moje trčanje – trcanje.net

Kao i prethodnih godina, pratili smo događanja, a ujedno i vlastitim materijalima pokušavali podići svijest i znanje o trkačkom treningu, ishrani, oporavku…

Šta je od svega toga najviše privlačilo pažnju naših čitaoca možete vidjeti u nastavku.

Slijede linkovi na deset najčitanijih tekstova u 2022. godini.

1.) KIPCHOGEOVE LEKCIJE: Trening detalji koje može primijeniti svaki rekreativac

Eliud Kipchoge (Kenija) je pobjedama na maratonima u Tokiju i Berlinu, a posebno novim svjetskim rekordom (2:01:09) i u 2022. godini potvrdio da je najbolji maratonac svih vremena. Zato nije neobično da je veliki interes za trening detalje koje može iskoristiti trkač bilo kojeg nivoa.

2.) ADI MUSLI: Od mladog fudbalskog reprezentativca BiH do triatlonca sa Ironman ciljem

Top 10 najčitanijih tekstova na MT u 2021. godini: LINK.

Adi Musli iz Livna je 30. oktobra istrčao maraton u Frankfurtu za 3:17:22, te najavio pohod na Ironman u istom gradu sljedećeg ljeta.

3.) Tri ključna treninga za brži polumaraton

Polumaraton je i u svijetu statistički najpopularnija distanca u cestovnom trčanju.

4.) 8. DUVANJSKA DESETKA: Uroš Gutić i Dijana Manđeralo su novi državni prvaci na cestovnih 10K

Šta se to dešavalo u Tomislavgradu na državnom prvenstvu sa cestovnih 10km?

5.) PRIJEDLOG ZA INTERVALNI TRENING: Poboljšanje VO2max

Ko hoće da unaprijedi svoj trening, ima šta saznati na našem webu i u rubrici “Put do forme”.

6.) NOVA STUDIJA: Visokointenzivni trening smanjuje rizik od razvoja metastaza raka za 72 posto

Nauka uvijek govori u korist trčanja kao odličnog alata za što dugotrajnije očuvanje dobrog zdravlja.

7.) (18+) SEX PRIJE TRKE: PB ili katastrofa?

Je li neophodna apstinencija uoči takmičenja?

8.) TRČANJE VS. DIJETA: Nemojte trčati da biste smršavjeli, već jedite da biste trčali

Trčanje i dijeta se ne slažu.

9.) 15. SARAJEVSKI POLUMARATON: Kipruto i Jevtić odbranili titule; 690 finišera na 21.1km

Kako je protekao Sarajevski polumaraton?

10.) “UNIŠTIT ĆEŠ KOLJENA”: Niz novih saznanja ukazuju da trčanje ne troši, već jača hrskavicu koljena

Trčanje doprinosi jačanju hrskavice koljena.

Vaši komentari

Banner