Moje trčanje – trcanje.net

Davne 2015. godine, kada sam napravila svoje “prve” trkačke korake (nakon mnogo godina netrčanja), trčala sam u tenisicama koje sam kupila za tadašnjih 40 kuna, odnosno nekih 4EUR, po kvartu, uopće ne razmišljajući o kilometrima, tempu ili konceptu treniranja. Za mene je trčanje značilo: idem “odraditi” krug po kvartu. A onda sam otkrila aplikaciju Endomondo (koju sam isto tako ispratila...

Tekst i video: Ersan Bijedić Neobični maraton je pokrenut sa idejom da se održava u vrijeme velike koncentracije smoga i zagađenosti (uz slogan “trčimo za čist zrak”), sa snijegom, ledom i uz nisku temperaturu. Ukratko, očekivani uslovi na Unusual Marathonu su, š'o bi rek'o dr Arsla: "prdn'o Mahmut, ne može se dahnut". Ali po prvi put na ovoj trci skoro ništa od...

Pripremio: Đani Kosović Trčanje, pogotovo rekreativno je široko rasprostranjena aktivnost, pa tako ni mi nismo (u većoj mjeri!) izuzetak. Uredništvo portala marathonhandbook.com su se stoga potrudili da na jednom mjestu sakupe, prema njihovom mišljenju i pokazanom interesu njihovih čitalaca, 50 najčešćih pitanja i tema koje interesuju trkače. Mi ćemo u ovom serijalu pokušati prenijeti vam njihove teme i pitanja sa kratkim...

Moje trčanje - trcanje.net Humanitarna utrka u dužini od 4 kilometra nije limitirana i na njoj se ove godine također očekuje rekordan broj rekreativaca, početnika, zaposlenika velikog broja kompanija, studenata i svih ostalih koji sudjelovanjem u ovoj utrci kroz humanitaran način ulaze u svijet rekreativnog trčanja. Podsjetimo, Mostar Run Weekend pod sloganom "VIŠE OD UTRKE" je posljednjih godina najkvalitetnije organizirana i...

Pripremio: Dražen Filipović Nova trkačku 2023. godinu učinite uspješnijom od prethodnih pomoću ovih deset savjeta. 1. Započnite odmah Uvijek je lako naći razlog za odgađanja. Nova godina je izvrsna prilika da ponovo krenete sa trčanjem. Ne morate odmah imati određeni cilj, dovoljno je da se pokrenete. 2. Vježbajte redovito Pokušajte trenirati tokom cijele godine bez velikih prekida. Tako ćete kontinuirano podizati razinu...

Moje trčanje - trcanje.net U sklopu događaja su održane tri trke (maraton, štafetni maraton i trka na 10 kilometara, "Foggy Fun Run 10K"). Trka ima start i cilj na atletskoj stazi u SRC Safet Zajko, vodi od Nedžarića, kroz Vilsonovo šetalište, Skenderiju, Baščaršiju sve do Kozije ćuprije, gdje je okret, i vodi nazad istom rutom pa nastavlja preko Stupa, Ilidže, Velike...

Pripremio: Đani Kosović Praćenje vlastitog napretka uz pomoć dnevnika trčanja može uvesti dodatnu motivaciju, može također pomoći u analizi trenažnog procesa otkrivajući određene nedostatke, bez obzira da li ste trkač početnik ili prekaljeni maratonac sa puno trkačkog iskustva. Također, sve to može izgledati dosta zabavno, posebno kada s vremena na vrijeme bacite pogled na vaše „stare“ zabilješke i opažanja tokom pojedinih...

Pripremio: Dražen Filipović Zima je ujedno i sezona prehlade i gripe. Potrebno je dodatno povesti računa o imunitetu organizma. Kako trening prilagoditi hladnijem vremenu? Dokazano je da je redovita fizička aktivnost korisna za vaše zdravlje. Upravo zbog toga se ne trebate suzdržavati od sportskih aktivnosti zbog straha od prehlade ili infekcije. Osim toga prehlada je uvijek bazirana na virusnoj infekciji i karakteristično je...

Prilagodio: Đani Kosović Bez obzira koliko veliki (ili mali) ljubitelj fudbala bili, vjerovatno ste pratili nedavno završeno svjetsko prvenstvo u fudbalu, Katar 2022. Po svemu posebno, drukčije, ali poseban utisak na sve je vjerovatno ostavila sama finalna utakmica između Argentine i Francuske. Triler kakav se rijetko viđa, utakmica po svemu viđenom dostojna finala svjetskog prvenstva, pa možda i jedna od najuzbudljivijih...

Moje trčanje - trcanje.net Ova inovativna i atraktivna trail trka trčat će se na planini Tvrtkovac kroz brojne staze, historijske lokalite i sela, što je idealan krajolik za ovakav tip trke. Steel Trail Zenica 2023. ima tri staze: Veliki Tvrtko 25 km (1057m kumulativnog uspona), Mali Tvrtko 10 km (330m kumulativnog uspona) i Pikolo Tvrtko 2 km (30m kumulativnog uspona). Nastupit...