Moje trčanje – trcanje.net

Pripremio: Dražen Filipović Dok su u 90-tim godinama prošlog stoljeća maratonce prije utrke sa razglasa pozivali da piju što više tečnosti, ta praksa nije bila uobičajena za ranije decenije. Tako veliki Emil Zatopek i Abebe Bikila, pobjednici na Olimpijskim igrama 1952. i 1960., cijelu su maratonsku distancu istrčali bez kapi vode. Tek je u 70-tim godinama prošlog stoljeća nadvladala...

Piše: Ersan Bijedić Sve ono što nam pandemija koronavirusa objektivno brani i karakteriše nas neodgovornim u “novom normalnom” okruženju. Trkači su virtuelne trke prihvatili polovično. Jedni nikako, drugi kao opciju koja se nažalost, trenutno jedino nudi. Pristup je sasvim individualan. Ne može se kazati ni da im je “stara škola” trkača pristupila sa posebnom odbojnošću, a dokaz za to je i...

Moje trčanje - trcanje.net Ukoliko ti ponestaje inspiracije pravo je vrijeme da posjetiš odabrane Sport Vision prodavnice i iskoristiš specijalne adidas pogodnosti. Samo u periodu od 6. do 27. jula kupovinom bilo kojih adidas patika iz running kolekcije u vrijednosti od 199 KM i više, dobijaš na POKLON adidas majicu u vrijednosti od 49 KM. Pogodnosti se odnose na kupovinu u sljedećim...

Poslije 1. kola bili su drugi, ali nakon što Žestoka&brzi nisu prijavili rezultate za jun, oni su preuzeli vrh tabele. Prost kontinuitet u trčanju bi ih trebao odvesti do titule prvaka, ali je ipak i dalje sve otvoreno pa ćemo vidjeti kako će se ko snaći u julu. "Ne stišćemo pauze" čine Dijana Manđeralo, Lucija Kopić, Ante Živković (kapiten) i...

Pripremio: Dražen Filipović Vjerojatno njihov nastanak možemo zahvaliti američkog načinu života i TV večerama koje su postale instant hit početkom pedesetih godina prošlog stoljeća. Njihova je raznovrsnost danas velika, od gotovih supa, smrznutih pizza, salata i tjestenina te mesnih obroka. Najveća im je prednost brzina pripreme i izostanak bilo kakvog talenta u kuhanju od strane konzumenta. Sam pojam gotovih jela...

MT liga funkcioniše prvenstveno kao oblik podrške vašem treningu i dodatne motivacije za rad trkačima u doba pandemije. Za 2. kolo (juni) je rezultate prijavilo 22 ekipe i oko 80 trkača, odnosno skoro duplo manje nego za mjesec maj pa ovdje do izražaja dolazi kontinuitet, što i jeste bio cilj ovakvog takmičenja. U MT ligi će rezultatom biti nagrađeni oni...

Piše: Ersan Bijedić Američki trener i sportski novinar, Matt Fizgerald, je ovako naslovio i jednu od niza svojih knjiga o trkačkom treningu. Iako djeluje jednostavno, jedno je od najteže usvojivih pravila, posebno za nestrpljive rekreativne trkače bez trenerskog nadzora, željne napretka. Lično sam radio takve greške, pa čak možda i sad ponekad uđem bespotrebno na taj tempo, a itekako vidim i...

Njihov kapetan, Ante Pokrajčić – Roli, nam je predstavio sastav koji je nastao podjelom ekipe Jacići. Interna liga Kaže da su se prije početka MTVL dogovorili da će zbog neizvjesnosti i zanimljivosti u MTVL ući sa dvije podjednako loše ekipe. - Najveći je problem bio „kako se podijeliti na način da obje ekipe budu konkurentne“, pa smo izabrali dva kapetana, odnosno dva...

Pripremila: Ljilja Lukić Da biste tokom trčanja sagorijevali masti, potrebno je da regulišete tempo trčanja, jer je za to sagorijevanje potreban kiseonik. Možete primijetiti da, kada ste u zoni sagorijevanja masti, disanje se usporava. Ako dišete brzo i plitko, to znači da organizam ne sagorjeva dovoljno masti. Tijelo skladišti ugljene hidrate u obliku glikogena u jetri i mišićima. To su važne rezerve...

Ističu da su praktički ovisnici o trčanju pa im motivacija nije preveliki problem, ali da će ih MT virtuelna liga zasigurno dodatno motivirati. - U ligu smo se uključili zbog želje za natjecanjem i druženjem. Ideja nam se čini odlična, posebice u vrijeme izolacije, kaže kapiten tima iz Otočca, Josip Laškarin (36). - Naš mali grad i nije pretjerano bio pogođen...