Moje trčanje – trcanje.net

Kažu da je naziv bio logičan izbor u vrijeme pandemije koronavirusa i respiratora. Tročlani je to sastav, ali sa dovoljno kvaliteta da se na našim tabelama nađu u samom vrhu ukoliko to budu htjeli. Ipak MT liga je koncipirana tako da zahtijeva kontinuitet i timski rad kroz duži period. Njihov najveći adut je Marko Kožul, sigurno jedan od najboljih trail trkača...

Moje trčanje virtuelna ekipna liga je napravljena isključivo kao oblik podrške i dodatne motivacije trkačima u vrijeme pandemije, kad smo ostali bez trka koje su obično naš fokus u periodu priprema. Dodatna motivacija i odmjeravanje snaga sa ostalima je jedino što nudimo, a vaše Ukoliko tabele otvarate na mobitelu, rotirajte ga horizontalno za bolji pregled. rezultate smo nastojali maksimalno ispoštovati i predstaviti...

Moje trčanje – trcanje.net Karlovački cener jedna je od najpopularnijih cestovnih atletskih utrka u Hrvatskoj, a trči se u povijesnom središtu Karlovca, poznatoj srednjovjekovnoj Zvijezdi. Osim Karlovačkog cenera, organizator ove utrke ima i nove termine za Zagrebački proljetni polumaraton (23. 8. 2020.) te Krka polumaraton (26. 9. 2020.). Ovogodišnje osmo izdanje Cenera umjesto 11. lipnja održat će se 11. srpnja (19 sati),...

Kakanjski rekreativci je naziv pod kojim su tri člana ove ekipe, Armin, Eldin i Esmin, trčali Prvi Ramski polumaraton (štafetu) te osvojili drugo mjesto. Pod istim nazivom su trčali i štafetu na Drugom Ramskom polumaratonu, kad im se priključio i Aid, a tad su osvojili treće mjesto. Većina članova ekipe trči unazad par godina, a neki od njih su rekreativno...

Moje trčanje – trcanje.net Trka “Igman 10 K” je otvorenog tipa, na kojoj mogu nastupati svi rekreativci stariji od 13 godina. Trka se održava na biatlon stazi, koja je dužine 2.500 m, u četiri kružne varijante. Na ovoj trci proglašavaju se najbolja tri u muškoj i ženskoj konkurenciji i to u sljedećim kategorijama: – 18-30 godina (godina rođenja 2002. – ’90.) – 31-40...

Piše: Ersan Bijedić Tako nešto je zadesilo i Ljubuški Outdoor Festival koji se prvi put trebao održati ove godine i trajati tri dana. Inicijator pokretanja festivala je Ante Tomić, a od njega smo navikli da puca na najviše, pa je to zamislio kao manifestaciju koja će pored dvije trke (na 1km za djecu, 10km i 21.1.km) obuhvatiti i biciklističko te paragliding...

Pripremila: Ljilja Lukić Ali nemojte zaboraviti da i pravilna ishrana igra važnu ulogu. Postoji čitav niz namirnica koje mogu da vam pomognu u sprečavanju ili ublažavanju upale mišića ili odložene upale. Cvekla Ako pijete 250 ml soka od cvekle, nakon intenzivnog treninga, možete da smanjite bol u mišićima. Cvekla je bogata antioksidansima i fitonutrijentima. Smoothie od cvekle u toku treninga podstiče regeneraciju mišića. Kofein Espreso...

Prethodno smo predstavili AK Pace C i AK Pace B. Kapiten AK Pace A, Faris Begluk (20 godina) je trenirao fudbal i karate. Zaljubljenik je u planinarenje i brdski biciklizam, a zadnju godinu aktivnije trči. Lični rekord na 5km mu je 19:26, na 10km 43:11, dok je Splitski polumaraton, ujedno i debitanski, istrčao za 1:36. - Mislim da je MT liga...

Pored Mladena, u timu su Velibor Aleksić, Mladen Dragonjić, Stefan Đukić i Željko Pavlović. Stefan Đukić je 1991. godište, radi u prodavnici elektro i vodo materijala, a uz to je i savezni fudbalski sudija. Upoznaj se sa propozicijama MT lige, prijavu pošalji preko ovog obrasca, i saznaj ko su svi učesnici takmičenja. Velibor Aleksić je 1975. godište, po zanimanju dipl. ekonomista, zaposlen...

Pripremila: Ljilja Lukić Ono što jedete prije treninga može imati pozitivan uticaj na trčanje, ali vas može i usporiti. Izbjegavajte hranu koja sadrži mnogo vlakana i masti prije trčanja. Teže je probavljiva i može vam uznemiriti stomak. Uz to, trebalo bi da sačekate oko tri sata nakon takvog obroka (fokus na ugljene hidrate i bjelančevine) prije nego što započnete trening. Umjesto...