Moje trčanje – trcanje.net

Da bi ušli u noćni klub npr. potrebno je da imate važeći dokument koji dokazuje kako imate minimalno 18 godina. Pa kakav je onda odnos organizatora utrka kod prijava? Kao relevantan primjer obzirom na broj utrka, ozbiljnost organizacije i kontrola, uzimamo na prvom mjestu SAD. Tako je slučaj da u SAD-u većina utrka ima donju granicu od 18 godina, nekolicina...

Piše: Ersan Bijedić S druge strane tu su i oni koji se ne opterećuju previše treningom, već nastoje održati kakvu – takvu formu da bi mogli istrčati ciljane dionice na proljeće. Za obje kategorije bi u ovoj fazi zanimljiva opcija kao trening bio fartlek po osjećaju. Jedna grupa se može psihološki rasteretiti, a druga više dobiti iz svog treninga. Siguran sam...

Piše: Elma Kablar Moj decembar 2019. će biti zapamćen po Monk’s Run 38k (Monaška trka). Uvijek mi je bila fascinantna priča o monasima - maratoncima. Oni su imali zadatak da trče 7 godina svaki dan. Vjerovali su da se kroz uskraćeno zadovoljstvo može postići prosvjetljenje. Počinjali bi sa 30km dnevno i onda bi se izazovi povećavali. Tokom pete godine monasi su...

Piše: Ersan Bijedić Prethodnih godina ga nije bilo u našoj tabeli Top 50 polumaratonaca jer mu je lični rekord bio iznad 1:30, dok za Top 50 treba minimalno 1:28 – 1:29. Godinu je počeo dobro, sa ličnim rekordom na polumaratonu u Splitu (1:30:07), ali i maratonu u Beču (3:25:21). Međutim posebno se istakao jer je do kraja 2019. napravio nove velike...

Moje trčanje – trcanje.net Druga trka Deda mrazeva u organizaciji Zimskog sela je u Bijeljini okupila oko 500 učesnika na dvije dionice, glavnoj trkačkoj od 6km i humanitarnoj šetnji na 1km. Novac od kotizacija će poslužiti kupovini paketića za djecu iz socijalno ugroženih kategorija. U Tuzli su sa startom i ciljem na atletskoj stazi stadiona Tušanj održane trening trke na dionicama od...

Piše: Ersan Bijedić Premijerno okupljanje ovog tipa je na jedno mjesto sastavilo organizatore trka iz Sarajeva (Igman 10K, Unusual Marathon), Banjaluke (Banjalučki polumaraton), Tomislavgrada (10K), Kaknja (5K), Banovića (Banovićki polumaraton), Teslića (Trka zdravlja – Banja Vrućica), Konjica (10K), Ljubuškog (Ljubuški polumaraton), Kiseljaka (5K), Cazina (Ultra 6 i 12h, Cazinski maraton) i domaćina Mostara (Mostarski polumaraton i Sanus Motus). Simpozij je...

Piše: Ersan Bijedić Ovakvi problemi se produbljuju u jesen i zimu kad se vremenski uslovi za “outdoor” aktivnosti pogoršavaju i samim tim nam pružaju dodatne razloge za izgovore. Cilj Bez obzira o kojem dijelu godine se radilo osnovna motivacija bi ipak trebao biti postavljeni trkački cilj. Lično obično već u novembru znam koji maraton ću na rezultat trčati na proljeće, i sav...

Nije kraj svijeta, samo morate izbaciti loše navike koje ste imali ranije, a ako je uzrok bio genetske prirode, onda nastaviti s dobrim navikama koje ste imali. U prošlosti je srčani udar bio limitacijski faktor, posebno u prvoj godini nakon istog. Naime, ne tako davna praksa je bila rehabilitacija duga godinu dana, a koja je većinom podrazumijevala odmor, mirovanje i...

Moje trčanje – trcanje.net U mostarskom Code Hubu će se okupiti po maksimalno dva predstavnika naših cestovnih trka, a domaćini će im biti organizatori Mostarskog polumaratona. Planirano je da predstavnici cestovnih trka u BiH razgovaraju na sljedeće teme: Razvoj trkačke zajednice u BiH; Pozicioniranje domaćih trka i usaglašavanje zajedničkog kalendara cestovnih trka u BiH za 2020. godinu; Standardi organizacije cestovnih trka; ...

Piše: Ersan Bijedić Specijalizirala se za disciplinu 400m sa preponama, iza nje su titule svjetske prvakinje i olimpijske pobjednice te nositeljice svjetskog rekorda. Za naslov najbolje svjetske atletičarke Muhammad je ove godine dva puta oborila svjetski rekord na 400m prepone koji sad iznosi: 52.16. S tim rezultatom je osvojila zlato na SP-u u Dohi. Kulturološke dileme “Više ne povezujem svoju nošnju sa identitetom...