Moje trčanje – trcanje.net

Moje trčanje – trcanje.net Posjetioci su mogli čuti osnovne informacije o treninzima, rekreativnom trčanju, upoznati trenerski tim, te čuti iskustva ranijih polaznica Škole. Polaznici Škole trčanja Klix će imati priliku trčati u jednoj od četiri grupe, prilagođene iskustvu i ciljevima polaznika, te savjetima trenera. - Nastavljamo sa svojim aktivnostima koje već dugi niz godina sprovodimo. Sve više je ljudi svake godine, raduje...

Moje trčanje – trcanje.net Već prve godine je trka u Banjaluci bila jako masovna, sa 870 polumaratonaca i preko 1.500 učesnika na Fun Run trci. Manifestacija je imala veliki rast kroz sljedeće godine pa je prošle okupila preko 6.000 učesnika na pet različitih trka, od čega rekordnih 1282 polumaratonska finišera. Ove godine u Banjaluci u sklopu petog izdanja manifestacije imate priliku...

Moje trčanje - trcanje.net To je ukupno već treća sezona ove lige, a danas su trčala 34 takmičara (11 žena i 23 muškarca). Najbrži u muškoj konkurenciji bio je Mirzet Halilović sa vremenom od 18:47.87, a u ženskoj Amela Trožić sa vremenom 20:01.92. Njih dvoje su vodeći i u ukupnom poretku. Rezultati najboljih troje sa današnje trke (muškarci): 1. Mirzet Halilović 18:47,...

Pripremila: Ljilja Lukić Cijelo jutro se radujete ukusnom ručku i treningu nakon toga, na kojem ćete utrošiti unesene kalorije. Međutim, par sati nakon jela, kada bi trebao početi planirani trening, odjednom se osjećate slomljeno. Šta se dešava u tijelu? Nakon što jedete, počinje proces varenja: krv odlazi u stomak i utroba se širi. Uporedo se smanjuje dotok kiseonika do mozga. Ovo se...

Testira i piše: Ersan Bijedić Tako su i nove adidas UltraBOOST (Kod proizvođača: F35233) patike za trčanje dizajnirane u skladu sa zahtjevima trkača, a lično sam imao priliku isprobati ih i osjetiti udare “povratne energije” BOOST tehnologije kojom se adidas ponosi. Moj glavni test patika bio je Mostarski polumaraton (23. marta), ali već prvi trening u njima je u stvari puno...

Piše: Sanja Tipurić - Spužević Pa ne može biti takva slučajnost, da sam baš danas naišla na to pitanje, tri dana nakon prvog istrčanog polumaratona u životu. Ne samo polumaratona. Ovo je prvi put u životu da sam istrčala više od 15 kilometara. Ove godine punim 45 godina i usrećuje me spoznaja da postoji još bezbroj stvari koje mogu uraditi po...

Moje trčanje – trcanje.net Kroz Run konferenciju svake godine nastoje privući zanimljive predavače koji mogu djelomice prenijeti svoja iskustva i saznanja iz svijeta trčanja. Tako je bilo i ove godine pa je konferencija trajala gotovo sat i pol, a posebnu pažnju je privukao atletski trener Nikola Borić koji je pričao na temu “Druga strana medalje – Zašto su Etiopljani najbrži ljudi...

Pripremila: Ljilja Lukić Da biste pravilno trenirali trebalo bi se pridržavati plana u kojem trening možete postaviti na vrijeme ili kilometre koje ćete trčati. Dužina poboljšava nivo izdržljivosti. Stručnjaci kažu da trčanje određenog broja kilometara redukuje probleme sa cirkulacijom i srčana oboljenja, a trčanje na vrijeme jača gornje mišiće nogu i kardiovaskularni sistem. Oba načina treninga imaju velike koristi pri gubljenju težine. Kratkoročni...

Moje trčanje – trcanje.net Trka je masovnošću dobila i kvalitet pa je tako u Mostaru u subotu bila dosta jača konkurencija nego je to dan kasnije bilo na trci u Novom Sadu. Neke od dojmova onih najboljih donosimo u nastavku (kao i video prilogu ispod). Kiplimo: U BiH se uvijek osjećam odlično Samuel Naibei Kiplimo je već dobro poznato lice na trkama širom...

Piše: Ersan Bijedić Od Mostarskog polumaratona, preko Škole trčanja Sanus motus, rekreativne trkačke lige koja je prvo kolo imala upravo sa subotnjom trkom te velikog broja novih trkača koji su se pronašli u ovom sportu. U fokusu je prethodnih dana bio Mostar Run Weekend koji je počeo sa “Mostar Run Conference”, konferencijom na kojoj je posebnu pažnju sa svojim šestogodišnjim iskustvom...