11 razloga da počnete da trčite
Piše: Ljilja Lukić
Trkači imaju običaj da kažu – kad ti život da limun, počni da trčiš.
Trčanje je najbolji način da izguraš neka teška vremena,...
IZGRADITE SVOJ PUT: Na početku nije med i mlijeko
Pripremila: Ljilja Lukić
"Super što trčiš, ali ja to nikad ne bih mogao/la" – rečenica koju ste sigurno imali priliku da čujete bar jednom.
Veliki broj...
Koristi od treninga u različito doba dana
Pripremila: Ljilja Lukić
Od trčanja čim otvorite oči, do onog poslije prvog sumraka, postoje koristi od svakog treninga u bilo koje doba dana…
Ranoranioci
Jedna od najboljih...
TRKAČKO LICE: Činjenica ili urbani mit?
Pripremila: Ljilja Lukić
„Trkačko lice“ je termin je koji neki ljudi koriste da bi opisali način na koji lice može izgledati nakon mnogo godina trčanja.
I...
TRČANJE U FILMU: O trkačima, trčanju i bliskim im temama (6)
Piše: Ersan Bijedić
Ovo neće biti lista tipa “najboljih 10, 20 ili 100 filmova o trčanju”, već što kompletnija lista filmova koji su na neki...
PISMA IZ KENIJE (6): Kako Kenijci varaju cijeli svijet
Piše: Selmir Hasanović - Lunyo
Za razvijenim dijelom svijeta kaskaju nekoliko decenija i neke stvari koje su ovdje sasvim normalne u ostatku svijeta niko ne...
TRČANJE U FILMU: O trkačima, trčanju i bliskim im temama (5)
Piše: Ersan Bijedić
Ovo neće biti lista tipa “najboljih 10, 20 ili 100 filmova o trčanju”, već što kompletnija lista filmova koji su na neki...
TRČANJE I PSI: Znamo da “neće ništa”, ali šta možemo uraditi u slučaju nužde?
Piše: Ersan Bijedić
Slična iskustva imam i sam, pa sam se odmah prisjetio treninga 9. januara ove godine, čije posljedice dijelom pokazuje i ovaj STRAVA...
BONTON NA STAZI: Kako se ponašati na atletskom borilištu
Piše: Jasmin Harbinja
Svaka podloga ima svoje prednosti i mane, o čemu se već mnogo puta pisalo i raspravljalo.
Međutim, ovaj put želim staviti naglasak na...
SVAKODNEVNI TRENING I HIGIJENA: Šamponi i gelovi nisu uvijek najbolja opcija
Pripremio: Dražen Filipović
Redovita dnevna upotreba šampona i gelova za tuširanje nije zdrava.
Razlog tome je što takvi preparati uklanjaju prirodnu masnoću i zaštitne kiseline sa...