9. DUVANJSKA DESETKA: Otvoreno državno prvenstvo Bosne i Hercegovine na 10 km 5. 8....
Moje trčanje - trcanje.net
Gotovo da nema utrke u Bosni i Hercegovini, a da na njoj nije sudjelovao barem jedan crveno - bijeli dres s...
TRI MITA: Istina o trčanju na prazan stomak
Moje trčanje - trcanje.net
Postoji mnogo različitih mišljenja o ovoj temi. Za neke je to redovni dio treninga, dok za druge trening na prazan želudac...
DNEVNI BIOLOŠKI RITAM: Tri koraka za popraviti svoj unutarnji sat
Pripremio: Dražen Filipović
Poremećaj dnevnog biološkog ritma kod trkača, osobito ciklusa spavanja, utječe na njihovu koordinaciju, brzinu reakcije, oporavak mišića i razinu hormona.
Donosimo vam...
Kratke smjernice cestovnim trkačima za trail trku
Piše: Jasmin Harbinja
U nastavku ćemo pružiti kratke smjernice namijenjene upravo tim trkačima kako bi se pripremili za ovu vrstu trke.
Jasmin Harbinja je trener sa...
Odabir patika za maratonsku utrku
Pripremio: Đani Kosović
Patike za maraton su sada brže i generalno udobnije.
Uz ovaj napredak, današnje tržište patika, više nego ikad, pruža brojne izbore pa se...
1. PYRAMID TRAIL: Durmić i Begić najbrži u dolini piramida
Moje trčanje – trcanje.net
Start i cilj trail trke je bio u parku Ravne 2, arheološkom lokalitetu, izletištu i turističkoj destinaciji bosanskih piramida.
Brdsku dionicu dugu...
3. NOVOTRAVNIČKA PETICA: Ukupno 126 finišera na trećem izdanju
Moje trčanje – trcanje.net
Ukupno 126 učesnika večeras je istrčalo treću Novotravničku peticu. Prije glavne utrke na pet kilometara organizatori su upriličili i utrku za...
2. NEUMSKA DESETKA: Gutić i Kimani najbrži na drugom izdanju
Moje trčanje - trcanje.net
Takmičari su mogli učestvovati u tri discipline, trčanje na 5 i 10km te akvatlonu (1000m plivanje + 5km trčanje).
Na centralnoj trci...
TERMAG CHALLENGE RACE: Trkači imali priliku oprobati se na četiri distance
Moje trčanje - trcanje.net
Trkači su se prošle godine mogli oprobati na dvije trail distance, 15km sa 572m uspona i 25km sa 936m uspona, dok...
BONTON NA STAZI: Kako se ponašati na atletskom borilištu
Piše: Jasmin Harbinja
Svaka podloga ima svoje prednosti i mane, o čemu se već mnogo puta pisalo i raspravljalo.
Međutim, ovaj put želim staviti naglasak na...