POKRENI SE ZA ZDRAVLJE: Trčanjem protiv stresa
Piše: Ivana Jezildžić
Iako stres većinom doživljavamo kao negativan i kao veliki izvor problema, on je jedan od odgovora ljudskog sustava.
Umjerene količine stresa mogu biti...
Top 10 najčitanije na Moje trcanje.net u 2017.
Jučer smo objavili presjek najzanimljivijih događanja u trkačkoj BiH za prošlu godinu, a danas šta je to za vas bilo najzanimljivije za čitati na...
Događaji i rezultati koji su obilježili bh. trkačku 2017.
Moje trčanje – trcanje.net
Na neke od događaja, rezultata ili drugih detalja koji su obilježili 2017. godinu, a koje smo i sami stigli popratiti, vas...
Deset novogodišnjih trkačkih odluka
Pripremio: Dražen Filipović
1. Postavite konkretne ciljeve
Ciljevi su ti koji nas motiviraju da vježbamo i trčimo više. Osim glavnog cilja odredite i niz manjih kako...
Nađite svoj trkački/životni balans
Pripremila: Ljilja Lukić
Kreiranje balansa znači izdvajanje onog što vam je važno i odeđivanje prioriteta.
Da li stvarno treba da sjedite 40 minuta ispred TV-a, ili...
RENATO CANOVA: Ključ je u povećanju volumena intenziteta
Piše: Ersan Bijedić
Posebnost i veličina trenera koji iza sebe ima uspjehe sa nizom vrhunskih trkača (kao što su 2:03 maratonac Moses Mosop, svjetski rekorder...
30 koraka do uspješnog maratona
Pripremio: Dražen Filipović
Iako je trčanje maratona svaki put jedinstveno iskustvo, neke pojedinosti vrijedi upamtiti i držati ih se.
1. Obuća
Izaberite nove patike za trčanje maratona...
Deset svjetskih maratona sa najvećom tradicijom
Piše: Ersan Bijedić
Najstariji je Boston Marathon sa 121 izdanjem iza sebe.
Boston je imao prvu trku još 1897. godine, ali je održano ukupno 120 maratonskih...
FUKUOKA MARATHON: Elitna muška trka sa velikom tradicijom
Piše: Ersan Bijedić
Ovaj muški maraton se održava na krajnjem jugu Japana, u Fukuoki, tradicionalno prve nedjelje u decembru iako je inauguralna trka održana u...
KLUB 300+ MARATONA: 300, 500, 1.000, 2.000 istrčanih maratona… gdje je kraj!?
Piše: Ersan Bijedić
OK, istina je ipak da smo daleko od te priče. Bh. olimpijac iz Atlante 1996., Islam Đugum, je u medijima istupao da...