DR. MARKOTIĆ I PRVA POMOĆ: Podizanje svijesti o zdravstvenoj sigurnosti nastavljamo kroz tečaj prve...
Pokušao sam dati najjednostavnije informacije o tome kako pružiti prvu pomoć pri situacijama koje se realno mogu dogoditi na bilo kojoj trkačkoj utrci.
Pored toga,...
DR. MARKOTIĆ I PRVA POMOĆ: Uganuća, iščašenja i prijelomi
Najčešće se događa u području gležnja i vratne kralježnice.
Uganuće gležnja
Često se događa pri hodanju i trčanju po neravnom terenu. Javlja se oštra bol, a...
DR. MARKOTIĆ I PRVA POMOĆ: Gušenje
U odraslih se obično radi o komadu hrane, dok mala djeca često gutaju sitne predmete.
S obzirom da gušenje onemogućuje dovod kisika u mozak, prvu...
DR. MARKOTIĆ I PRVA POMOĆ: Epileptični napad
Često se pojavljuje u djetinjstvu te ponekad ostaje kroz cijeli život.
Manifestira se periodičnim, prolaznim napadima koji naglo nastaju, kratko traju i naglo prestaju, a...
DR. MARKOTIĆ I PRVA POMOĆ: Toplinski udar i pothlađivanje
U ovom članku ću se osvrnuti na dva moguća ishoda djelovanja topline: toplinski udar (mnogo veća mogućnost da se dogodi na trkačkoj utrci) i...
ZENIČKE TRASE: Gdje trčati u Zenici?
Piše: Leontina Jurić
Zenica kao centar sportskih dešavanja zaista pruža razne mogućnosti za trčanje, kako u samom centru Zenice, tako i šire, kroz prigradska naselja,...
DR. MARKOTIĆ I PRVA POMOĆ: Nesvjesno stanje
Obradit ću teme koje se tiču hipotermije i hipertermije, epileptičnog napada, gušenja, uganuća, iščašenja i prijeloma, dok u ovom tekstu govorimo o nesvjesnom stanju.
Pored...
MOSTARSKE TRASE: Gdje trče Mostarci?
Piše: Ivo Primorac
Zemljopisnim položajem Hercegovina zaista zaslužuje taj epitet. Tijekom cijele godine može se kvalitetno trenirati u jako ugodnim uvjetima.
Mostar ima umjerenu sredozemnu klimu...
DR. MARKOTIĆ: Šta kažu medicinske studije o pozitivnim i negativnim efektima različitih razina trkačkog...
"Ukoliko pak trčiš da poboljšaš svoje performanse u drugim sportovima ili sudjeluješ na utrkama s ciljem da vidiš koliko si brz, onda si ozbiljan...
TUZLANSKE TRASE: Najljepše lokacije za trčanje
Piše: Mirsada Jahić - Zenuni
Tuzlaci imaju gdje da trče; osim stadiona Tušanj, tu je Kampus, šetalište Slana Banja, Ilinčica, šetalište Sjenjak-Slavinovići, Majevica, Zlaća,...