![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
ANA ŠTEFULJ: Trčanje kao hobi; uživam u procesu i svaki trening slavim kao pobjedu
Ono drugo vezano je uz moj način ishrane.
Koliko je teško dati odgovor na prvo pitanje, toliko je jednostavno dati odgovor na drugo pitanje. Potpuno...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Tajna mog napretka
U potrazi za odgovorom na ovo pitanje često koristimo različite izvore, a nerijetko volimo čuti i mišljenje drugih trkača o njihovom putu.
O svom putu...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Zašto nam treba više djevojaka poput Allie?
O poremećajima u prehrani trebali bi pisati stručnjaci, no, o ovoj temi, posebno u svijetu trčanja, gotovo da se i ne govori.
Pozitivni pomaci događaju...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Planiranje treninga i odmor
Svima nama kojima trčanje nije posao, u pravu je odgovor da trčanje, odnosno treninge planiramo prema svim ostalim obavezama koje imamo, a koje su...
ANA ŠTEFULJ/DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Dobra i loša strana Kenije
Postoje stvari koje me kod Kenije oduševljavaju i zbog čega ću se iznova vraćati ovdje, no postoje i neke loše strane koje se trebaju...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Zamijeniti vrući zagrebački asfalt s hladnim Livignom ...
Ono najvažnije, započela sam temu gdje trčati u Livignu, odnosno koje opcije ovaj mali gradić nudi, a u ovom nastavku ću podijelit ostatak svojih...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Alati koje koristim
Davne 2015. godine, kada sam napravila svoje “prve” trkačke korake (nakon mnogo godina netrčanja), trčala sam u tenisicama koje sam kupila za tadašnjih 40...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Utjecaj visinskih priprema
Da li je on uopće mjerljiv? Naravno da jest.
Dovoljno je pogledati u krvnu sliku nakon povratka i dobit ćemo odgovor na to pitanje. Opće...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Zamijeniti vrući zagrebački asfalt s hladnim Livignom ...
Jedna sam od onih osoba koja se ne zna nositi s visokim temperaturama, niti to želi, i ljeta predstavljaju najveći izazov za mene kao...
ANA ŠTEFULJ: Sport i biljna prehrana – moja iskustva (1)
Ja nisam nutricionist, niti je svrha ovog članka davati ikakve savjete, već podijeliti vlastita iskustva i kako spajam trčanje i biljnu prehranu.
Danas se mogu...