Trčanje vas čini pametnijim
Pripremila: Ljilja Lukić
Zbog svega toga ne čudi činjenica da su trkači „zdravi kao dren“. Ali to nije sve.
Fizička aktivnost, a posebno trčanje, utiče na...
Kako da pomognete nekome da počne trčati?
Pripremila: Ljilja Lukić
Ako trčite već neko vrijeme, vjerovatno vas ljudi pitaju i neka od ovih pitanja (a možda i oba):
1. Zašto trčiš?
2. Kako da...
Problemi koji mogu da se jave tokom trke i kako da ih izbjegnete
Pripremila: Ljilja Lukić
Ovi rituali služe da nas uvjere da smo se dobro pripremili za trku i da ništa ne može da poremeti naš plan,...
Banja Luka Running Club: Samardžić i Babić pokrenuli školu trčanja
Moje trčanje – trcanje.net
Rekreativna Škola trčanja, Banja Luka Running Club, je u kratkom periodu okupila 40 trkača.
- Naša škola postaje vodeća u Banja Luci...
Škola atletike i rekreativnog trčanja Sonje Stolić: Približiti atletiku mladima u Bijeljini
Piše: Ljilja Lukić
Kako kažu, spletom okolnosti i njihovog zajedničkog života, došli su na ideju, da pokušaju da ožive atletiku u Bijeljini i približe je...
Japanska škola trčanja: Prirodan talenat ima granice, ali naporan rad nema
Pripremila: Ljilja Lukić
Kada je u pitanju dugoprugaško trčanje, Japan je izgradio trenersku platformu pomoću koje osvajaju dobre međunarodne rezultate.
Fokus je na promociji trčanja u...
Kako trčanje utiče na vaš seksualni život
Piše: Ljilja Lukić
Sudeći po stručnjacima, ali i trkačima, redovno trčanje ne znači samo bolje rezultate već i bolji seksualni život.
Istraživanja pokazuju da trčanje pojačava...
Prijavite se na bh. Wings for Life karavan i trčite u Zadru za one...
Moje trčanje www.trcanje.net
WFL starta 7. maja u 13:00 sati iz Zadra, a pola sata nakon starta trkača kreće službeno presretačko vozilo koje sustiže učesnike....
10 razloga zašto biste se trebali zabavljati sa trkačima
Pripremio: Veliša Smoljić
To nisu samo glasine (u nastavku teksta će se spominjati izraz - trkač, predlažem da na to gledate bez spolne razlike odnosno...
4 savjeta za starije trkače
Piše: Ljilja Lukić
Sa nekoliko malih izmjena u životnim navikama i treningu, možete da vratite motivaciju i postanete ono što ste nekada bili.
Zaboravite stare PB
Što...