![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2025/05/gracanica_trail.png")
INTERVALNI TRENING: Osnovna načela za efikasnije podizanje brzine
Moje trčanje - trcanje.net
Intervalni trening – kada se pravilno izvodi – čini vas bržima.
Ipak, ne postoji ultimativni vodič za intervalni trening sa jasnim pravilima...
DRAŽEN PEZER: Valencia Marathon iz mog ugla
Piše: Dražen Pezer
Nakon dužeg vremena bez zvaničnih trka, cilj mi je bio da ove godine istrčim 2-3 polumaratona i krajem godine maraton.
Valensija je bila...
Pliometrija kao dodatak treningu snage za trkače
Piše: Jasmin Harbinja
Međutim, sve više stručnjaka i trenera prepoznaje važnost integracije treninga snage u rutinu trkača.
Iako često naglašavam važnost treninga snage s upotrebom tegova,...
STEFAN MILOVIĆ: Prvi nastup na Svjetskom prvenstvu u 24h ultramaratonu
Piše: Stefan Milović
U aprilu ove godine, na trci u Kopru (LINK) ostvario sam normu za nastup na Svjetskom prvenstvu u 24h ultramaratonu na Tajvanu.
Čitavo...
MT REFLEKTOR: Jasmin Aličehajić
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Jasmin Aličehajić, nekada organizator jedne od rijetkih ugašenih trka - Trke zdravlja Banja Vrućica. Mjesto boravka: Sarajevo.
Kad...
(VIDEO) 43. VALENCIA MARATHON (2. DIO): Samo lični rekord nosi sličnu sreću onoj koju...
Tekst i video: Ersan Bijedić
U Valensiju smo Edina Harbinja (čiju priču o trci možete čitati na OVOM LINK-u) sa logičnom težnjom, a s obzirom...
43. VALENCIA MARATHON (1. DIO): Kako je događaj narastao u posljednjih 10 godina
Piše: Ersan Bijedić
Valensija je prethodnih godina imala veliki rast broja učesnika, sve bolje rezultate, kvalitetniju i atraktivniju organizaciju, ukupno se transformirala u Ciudad del...
EDINA HARBINJA: Valencia – The Race to PB
Piše: Edina Harbinja
Tada smo rezervirali i Airbnb sobu (za koju se kasnije ispostavilo da je greška, pa smo prošli kroz još dvije rezervacije dok...
DA I NE: Novogodišnje trkačke odluke
Pripremio: Đani Kosović
Sezona trčanja je lagano na izmaku, mi trkači sumiramo ovu godinu i naravno planiramo sljedeću.
Mnogi od nas će iskoristiti novogodišnju prekretnicu i...
Kako sumirati trkačka postignuća u godini iza nas?
Moje trčanje - trcanje.net
Veliki smo pristalice postavljanja ciljeva – ali ne bez da prvo zastanemo, pregledamo i proslavimo svoja postignuća iz prošle godine.
Ne samo...