Kolumne

TRČANJE I POVREDE: Konkretni koraci do povratka u aktivnost

Kolumne 27/02/2023

Piše: Jasmin Harbinja Kod osoba koje rade bez nadzora ili dobrog plana skoro pa uvijek da su uzrok povrede velike oscilacije u kilometraži ili kako...

ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Tbilisi – grad stvoren za zabavu, ali ne...

Dnevnik jednog trkača 17/02/2023

0

Kombinacija životnog stila, navika i dinamike koja mi je nametnuta, jer ipak sam tamo zbog poslovnih razloga, doveli su do toga da je moje...

A SADA NEŠTO MALO DRUGAČIJE: Bitnost kulture življenja

Kolumne 15/02/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Iako bi i kod nas o ovoj temi trebalo više pričati, trenutno je na marginama. Promjenom sebe i svojih navika možemo jako puno...

Putovanje i trening

Kolumne 06/02/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Ako već radite sa trenerom, dobro bi bilo da ranije najavite odlazak. Ako radite sami, u nastavku teksta su neke smjernice kojih se...

ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Muke po Tbilisiju

Dnevnik jednog trkača 03/02/2023

0

Kako sam dovoljno uhodana u samo proceduru, postoje osnovne provjere koje radim prije odlaska na neku novu destinaciju, i neka rutinska ponašanja i prakse...

Kada je sasvim u redu i odustati

Kolumne 29/01/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Kada je u pitanju trčanje, bitno je uvijek gledati širu sliku. Sezona traje cijelu godinu. Na trkama možemo vidjeti svega. Nedavno sam tako...

Vježbe za tehniku

Kolumne 21/01/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Na Instagramu smo izloženi jako velikom broju savjeta i floskula poput: ako radite ove vježbe vaša forma će biti bolja ili ako...

ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Alati koje koristim

Dnevnik jednog trkača 20/01/2023

0

Davne 2015. godine, kada sam napravila svoje “prve” trkačke korake (nakon mnogo godina netrčanja), trčala sam u tenisicama koje sam kupila za tadašnjih 40...