ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Muke po Tbilisiju
Kako sam dovoljno uhodana u samo proceduru, postoje osnovne provjere koje radim prije odlaska na neku novu destinaciju, i neka rutinska ponašanja i prakse...
Kada je sasvim u redu i odustati
Piše: Jasmin Harbinja
Kada je u pitanju trčanje, bitno je uvijek gledati širu sliku.
Sezona traje cijelu godinu. Na trkama možemo vidjeti svega. Nedavno sam tako...
Vježbe za tehniku
Piše: Jasmin Harbinja
Na Instagramu smo izloženi jako velikom broju savjeta i floskula poput: ako radite ove vježbe vaša forma će biti bolja ili ako...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Alati koje koristim
Davne 2015. godine, kada sam napravila svoje “prve” trkačke korake (nakon mnogo godina netrčanja), trčala sam u tenisicama koje sam kupila za tadašnjih 40...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Dobro nam došla 2023. godina
Jedna sam od onih koja to redovito radi, ponajviše kako bih bila zahvalna na malih stvarima, ali i dovoljno motivirana za iduću godinu.
Ono što...
JASMIN HARBINJA: Malaga maraton
Piše: Jasmin Harbinja
Malagu sam već ranije trčao.
Prvi put je to bio maraton, odnosno trka koja vam pokaže da iza brda uvijek može doći još...
Pronaći sebe u trčanju
Piše: Jasmin Harbinja
Kada se teorija i praksa razilaze, u svemu treba ipak pronaći sebe.
Priroda nikada nije stvorila dvoje identično, pa shodno tome nije moguće...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Utjecaj visinskih priprema
Da li je on uopće mjerljiv? Naravno da jest.
Dovoljno je pogledati u krvnu sliku nakon povratka i dobit ćemo odgovor na to pitanje. Opće...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Ponekad treba učiti i na vlastitim greškama (Valencija...
Kada imate lošu utrku, to nije problem.
MT napomena: Ana Štefulj je u Valenciji istrčala maraton za 2:46:57.
Problem je ne naučiti ništa iz nje i...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Kenija te nauči cijeniti male stvari
Iako odsjedanje u kampovima osigurava da se život maksimalno prilagodi standardu u Europi ili drugim razvijenim dijelovima svijeta, tek nekoliko metara dalje, nalazi se...