![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
Trkački blamovi
Pripremila: Ljilja Lukić
Trčanje ima svoje blam momente, a ovo su neki od najčešćih:
1. Preticanje
Trčite iza nekog, ali on nije dovoljno brz. Odlučite da ga...
SEX, RUN AND R’N’R: Trkači uvijek mogu duže
Pripremila: Ljilja Lukić
Osim ozbiljnog preznojavanja, dobar trening trčanja i akcija u krevetu imaju nekoliko zajedničkih stvari: otpuštaju hormon dobrog raspoloženja, endorfin, koji pojačava samopouzdanje...
NATAŠA KAURIN: Biti dio događaja kao što je UTMB je velika čast i zadovoljstvo
Moje trčanje – trcanje.net
Trka je startala u francuskom Chamonixu, a trasom dugom 170 kilometara, više od 10.000 takmičara trčalo je kroz očaravajuće planinske predjele...
MOSTARSKI TRAILAŠI NA JUT-u: Valjali smo se, ali smo sritni
Piše: Jasmina Kavazović
Kondicioni, Selektor, Ana i ja ćemo da trčimo Maxi trku koja je duga 69km dok će Koža opet dječju Midi 35ticu. Adi,...
Zašto treba ići na trke?
Pripremila: Ljilja Lukić
Ima mnogo razloga zašto rekreativci treba da idu na trke.
Stotine, a negdje i hiljade rekreativnih trkača trči na trkama „ravnopravno“ (ne možemo...
Učini svoj sportski život uspješnijim
Moje trčanje – trcanje.net
Ovdje ćemo iznijeti četiri načina za to.
1. Rekonstruišite plan
Za poštovanje je ukoliko nastavite trku iako ne ide po vašem planu. Ali...
BLIDINJE POLUMARATON: Organizatori se pohvalili novinom – diskriminatorskim nagradnim fondom
Piše: Ljilja Lukić
Glavna nagrada na ovom polumaratonu iznosi 1.000 KM, drugo mjesto 500 KM, dok treće mjesto donosi nagradu u iznosu od 300 KM.
Međutim,...
ARL SARAJEVO: Družba Ćere Transformersa
Piše: Hanifa Terzić
Kasno popodne u centru Safet Zajko, sunce na zalasku… Ljudi!
Koje sam upoznala devet mjeseci prije, i koji su mi postali važni. Sve...
VODIČ: Na putu do trke
Pripremila: Ljilja Lukić
Ako putujete na trku u drugi grad, nije loše da imate pripremljen spisak koga ćete se prilikom pakovanja pridržavati.
Isto tako, može biti...
POKRENI SE ZA ZDRAVLJE: Trčanjem protiv stresa
Piše: Ivana Jezildžić
Iako stres većinom doživljavamo kao negativan i kao veliki izvor problema, on je jedan od odgovora ljudskog sustava.
Umjerene količine stresa mogu biti...