![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2025/01/zadar_2025.png")
Savjeti za bezbjedno trčanje
Pripremila: Ljilja Lukić
Zbog zimskog računanja vremena i kraće obdanice, veliki broj trkača trenira po mraku, pa osim vođenja računa o terenu po kom trče...
Moja ekipa iz parka
Piše: Ljilja Lukić
Moji trkački počeci su vezani za grupu, pa mi je prvih godinu dana bilo nezamislivo da trčim sama. To se promijenilo, ali...
Kad vam se baš i ne trči
Pripremila: Ljilja Lukić
Ako vam treba malo podstreka i dodatne motivacije evo par savjeta:
1. Obucite odjeću za trčanje. To je prvi korak. Većini je dovoljno...
Ultramaratonci trče za malog Vladu
Pripremila: Ljilja Lukić
Željko Zeljković je prvi put trčao za Vladu u februaru ove godine 80 kilometara, od Pančeva do Smederevske Palanke.
- Pošto poznajem...
Godine su samo broj
Pripremila: Ljilja Lukić
Kod prijave na većinu trka potrebno je upisati i starosnu kategoriju kojoj pripadate.
Možete li da zamislite šta bi se desilo kada biste...
Šta treba da znate prije nego što uđete u vezu sa trkačem
Pripremila: Ljilja Lukić
Trkači imaju neke svoje specifične navike i najlakše razumiju jedni druge.
Ipak, česte su veze između trkača i netrkača, ali svakako, uz kompromis...
Koliko se trči u kom sportu?
Pripremila: Ljilja Lukić
Zahvaljujući napretku tehnologije sada je moguće i tačno izračunati koliko sportisti pretrče u kom sportu.
Svakako da je teško pobijediti maratonca kad je...
Bh. olimpijac Slavenko Likić: Tokom opsade Sarajeva brzo klizanje sam trenirao trčeći
Piše: Nicolae Golea
Slavenko je rođen 1974. u Sarajevu i jedan je od najmlađih učesnika Olimpijskih igara u brzom klizanju. Bio je reprezentativac SFRJ-e i...
9 koraka do uspješne trke
Moje trčanje – trcanje.net
Ona su i preduslov da dođete do maksimalne izvedbe na terenu.
1. Misli pozitivno
Mislite pozitivno bez obzira jeste li mogli spavati zbog...
Najčešće trkačke laži
Pripremila: Ljilja Lukić
1. Gdje se nalaze
„Eto me na pet minuta od tebe“ – ne vjerujte nikad u to. Koliko god da vam trkač kaže...