ANA ŠTEFULJ: Sport i biljna prehrana – moja iskustva (1)
Ja nisam nutricionist, niti je svrha ovog članka davati ikakve savjete, već podijeliti vlastita iskustva i kako spajam trčanje i biljnu prehranu.
Danas se mogu...
ANA ŠTEFULJ: Trčanje kao hobi; uživam u procesu i svaki trening slavim kao pobjedu
Ono drugo vezano je uz moj način ishrane.
Koliko je teško dati odgovor na prvo pitanje, toliko je jednostavno dati odgovor na drugo pitanje. Potpuno...
100 kilometara slavonskog transa
Piše: Hanifa Terzić
Ali uglavnom mi zvuči jako OK, i baš me ludo vuče da to radim.
Kašnjenje na start, jakako. Brzinske instrukcije Neni šta...
ALBI 24h: Ako za ovo treba biti na neki način lud, onda sam luda...
Piše: Hanifa Terzić
Ljudi, ja nikad bolju trku nisam vidjela u životu. A trčala sam sve redom, od 800m, do maratona. 24h je moje najljepše...
2. CAZINSKI MARATON: “She moves like she don’t care”
Piše: Hanifa Terzić
Kad sam stigla tamo, atmosfera me je jednostavno povukla, i bila sam dio priče svim srcem. Spontano sam se pridružila timu BURT-a...
HEARTBREAK HIGH: Kad te “spusti” trčanje na visinama
Piše: Hanifa Terzić
Odem neke godine na jednu trku, tričavih 1200 metara nadmorske, sve asfalt, prilično ravno. Nisam se ništa mislila, imala 2-3 desetine polumaratona...
ROTERDAM MARATON: PB bez emocija, ja samo hoću svojoj kući!
Piše: Hanifa Terzić
Kontala sam nekad u decembru da ću ići u Hanover. Trebao mi je maraton što ranije, jer imam poslije neke privatne poslove,...
Sitnice koje TRKU znače
Piše: Hanifa Terzić
Ima naroda, pred punim stolom na okrepnoj se ponašaju u stilu “a nije bilo jabuke?”. Ja bih to šamarala.
Međutim, koliko god da...
FOKUSIRANJE NA DAN TRKE: Dio “slagalice” važan koliko i trening
Piše: Hanifa Terzić
Privuklo mi je pažnju kako opisuje dane pred takmičenje, i govori o fokusiranju na cilj. Njegov primjer će se svima učiniti blago...
19. SPLITSKI POLUMARATON: Kriva sam za negativan Split
Piše: Hanifa Terzić
Sjetit ću se ovoga na četvrtom kilometru u Splitu.
Poželjeh odustati tad, jer ništa nije išlo kako treba. Sedmicama sam redala dobre treninge,...