ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Zamijeniti vrući zagrebački asfalt s hladnim Livignom ...
Jedna sam od onih osoba koja se ne zna nositi s visokim temperaturama, niti to želi, i ljeta predstavljaju najveći izazov za mene kao...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Tajna mog napretka
U potrazi za odgovorom na ovo pitanje često koristimo različite izvore, a nerijetko volimo čuti i mišljenje drugih trkača o njihovom putu.
O svom putu...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Utrka kao trening i utisci s Plitvičkog maratona
Moji vikendi uglavnom su rezervirani za dužine i tempo trčanja, a nerijetko se u planu pronađu i duple dužine – jedna na ravnom, druga...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: U potrazi za time što, kako i kada...
Hranjenje bi trebalo biti logično i intuitivno, no razvoj ljudskog društva učinio je upravo suprotno, da ono predstavlja veliki stres za većinu ljudi, a...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Što, kako i zašto treniram tijekom baznog perioda
Nekako se prirodno nameće, nakon što je odrađena neka ciljana utrka ili utrka nakon koje je nužno da se „stane na loptu“ i napravi...
ANA ŠTEFULJ: Sport i biljna prehrana – moja iskustva (2)
Moram priznati da je ovo jedno od češćih pitanja koje dobivam, a pronađe se i pokoji članak koji govori o tome kako je to...
ANA ŠTEFULJ: Sport i biljna prehrana – moja iskustva (1)
Ja nisam nutricionist, niti je svrha ovog članka davati ikakve savjete, već podijeliti vlastita iskustva i kako spajam trčanje i biljnu prehranu.
Danas se mogu...
ANA ŠTEFULJ: Trčanje kao hobi; uživam u procesu i svaki trening slavim kao pobjedu
Ono drugo vezano je uz moj način ishrane.
Koliko je teško dati odgovor na prvo pitanje, toliko je jednostavno dati odgovor na drugo pitanje. Potpuno...
100 kilometara slavonskog transa
Piše: Hanifa Terzić
Ali uglavnom mi zvuči jako OK, i baš me ludo vuče da to radim.
Kašnjenje na start, jakako. Brzinske instrukcije Neni šta...
ALBI 24h: Ako za ovo treba biti na neki način lud, onda sam luda...
Piše: Hanifa Terzić
Ljudi, ja nikad bolju trku nisam vidjela u životu. A trčala sam sve redom, od 800m, do maratona. 24h je moje najljepše...