![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
Tri jednostavna načina za analizu trkačke tehnike
Pripremio: Đani Kosović
Trkačku tehniku u pravilu nije previše komplikovano unaprijediti, jednom kada ste svjesni činjenice i definisali ste šta konkretno treba doraditi.
Svako ko je...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Smještaj u Itenu
No, navedeni kamp nije jedina mogućnost koju trkači i ostali sportaši ovdje imaju na raspolaganju.
Cijene smještaja mogu biti širokog raspona, ovisno o usluzi koju...
(41-50) 50 najčešćih pitanja o trčanju
Pripremio: Đani Kosović
Trčanje, pogotovo rekreativno je široko rasprostranjena aktivnost, pa tako ni mi nismo (u većoj mjeri!) izuzetak.
Pročitajte prethodna četiri dijela na LINK1 , LINK2...
(1-10) 50 najčešćih pitanja o trčanju
Pripremio: Đani Kosović
Trčanje, pogotovo rekreativno je široko rasprostranjena aktivnost, pa tako ni mi nismo (u većoj mjeri!) izuzetak.
Uredništvo portala marathonhandbook.com su se stoga potrudili...
Šest običaja koji vas sprječavaju da trčite
Moje trčanje – www.trcanje.net
I pored svih obaveza moguće je pronaći u svom rasporedu tih par slobodnih sati, ali ih često potrošimo na drugi način...
TRENING ZA MARATON: Zašto nosi posvećenost van okvira rekreacije?
Piše: Ersan Bijedić
Ne kaže se slučajno da to nije trka od dva polumaratona, već više od toga, ili da maraton počinje poslije 30. kilometra.
To...
Treningom ubrzanja do bolje trkačke tehnike i brzine
Pripremio: Đani Kosović
Iako nema magične formule niti jednostavnog rješenja za napredak, postoje neki elementi u trčanju kojima možemo značajno doprinijeti ostvarenju svojih ciljeva.
Ukoliko još...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Kenija te nauči cijeniti male stvari
Iako odsjedanje u kampovima osigurava da se život maksimalno prilagodi standardu u Europi ili drugim razvijenim dijelovima svijeta, tek nekoliko metara dalje, nalazi se...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Aktivni godišnji odmor u Italiji
Neki ljudi žive za ljeto i odlaske na more, dok drugi streme nekim drugim oblicima odmora.
Osobno, kada je riječ o godišnjem odmoru, za mene...
ZDRAVLJE KOSTIJU: Prednosti intenzivnog treninga u usporavanju starenja
Pripremio: Dražen Filipović
Kako bi usporili proces starenja kostiju vježbe poput hodanja, trčanja, vježbe snage i gimnastičke vježbe su se pokazale najefektivnijim.
Finski naučnici su...