![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Senzor za mjerenje glukoze – moja iskustva
Jedan od takvih trendova je i senzor za mjerenje glukoze, poznat kao i CGMs (eng. continuous glucose monitors).
Radi se o uređaju koji omogućuje kontinuirano...
BIOLECTRA RELAX: Kvalitetnim snom i neutralizacijom stresa do trkačkog napretka
Piše: Ersan Bijedić
Kvalitetan san i manje stresa su osnove koje svi možemo pružiti tijelu pod trening opterećenjem.
Trenažni podražaj znači teret na koji tijelo treba...
OVO TREBATE IZBJEGAVATI: Deset najčešćih trening grešaka
Pripremio: Dražen Filipović
Čak i kada imamo osmišljen plan treniranja, stvari uvijek ne idu svojim tokom.
Zato je potrebno izbjegavati najčešće trening pogreške koje donosimo u...
NAJBRŽI BH. FIZIOTERAPEUT: Korekcija traje dugo, ali se isplati
Ali trčanje kao aktivnost je odlična "dijagnostička metoda" ako nešto ne štima na vašem tijelu, a u svakodnevnim aktivnosti to niste primijetili. Trčanje će...
SJEDENJE: Koliko je dovoljno za zdravstvenu kompenzaciju?
Piše: Nicolae Golea
Najlakši je to način za popraviti svoje opšte zdravlje, bez previše ulaganja, organizacije i komplikacija – dovoljno je samo adekvatno se obući,...
PUT DO POBOLJŠANJA REZULTATA NA 5K: Spora i brza mišićna vlakna
Piše: Uroš Gutić
5k je možda i najbolja distanca za prvu trku kod rekreativnog trkača, predstavlja dobar osnov za sve ostale distance, a pruža dovoljan...
GOTOVA HRANA IZ MARKETA: Koliko konzumacija nosi opasnosti po vaše zdravlje?
Pripremio: Dražen Filipović
Vjerojatno njihov nastanak možemo zahvaliti američkog načinu života i TV večerama koje su postale instant hit početkom pedesetih godina prošlog stoljeća....
Banjalučki trkači provjerili unaprijeđene performanse Adidas Solarboost patika
Moje trčanje - trcanje.net
Odabrana grupa banjalučkih trkača je isprobala i osjetila lakoću trčanja u najnovijem modelu i to kroz hodnike RK Boske prateći unaprijed...
TEMPO RANJENOG PUŽA: Ima li koristi od sporog trčanja?
Pripremila: Ljilja Lukić
U teoriji je već pomenutih 65% najniži nivo “sporog trčanja”, tj sporije od ovog ne može.
Ovo sporo trčanje nije samo spušteno...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Alternativa trčanju – što i kako trenirati kada...
Nositi se s ozljedama nije lagano i nitko nas na to ne može pripremiti pa čak i kada imamo već dovoljno iskustva s njima.
Svaka...